Comece o dia relaxando seus pensamentos e ações. O dia começa quase sempre atolado de tarefas e já com o tempo atrelado ao futuro, ou seja, horário para chegar ao trabalho, para levar o filho a escola, tarefas que fazem com que você ande mais rápido. Exercer a paciência nestes momentos é um ato de superação, muitas vezes difícil, a paciência é uma virtude que precisa ser colocada em prática. (Fernando Lapolli)
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